[ad_1]
JawaPos.com–Dokter spesialis konservasi gigi konsultan restorasi di Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) Iffi Aprillia memberikan beberapa tips agar terhindar dari gigi ngilu. Salah satunya memilih sikat gigi dengan bulu sikat yang halus.
Menurut Iffi, pencegahan gigi ngilu bias dilakukan dengan perawatan khusus gigi sensitif dan rutin mengganti jika sikat gigi rusak. Selain itu, ganti pasta gigi dengan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif serta menghindari makanan yang keras sehingga mencegah gigi retak.
’’Jangan lupa juga untuk menyikat gigi dua kali sehari, 30 menit setelah sarapan dan sebelum tidur,’’ kata Iffi seperti dilansir dari Antara.
Iffi mengatakan, orang dengan struktur gigi yang rapat dapat menggunakan benang gigi untuk dapat membersihkan sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau sikat gigi. Namun dia tak menyarankan penggunaan tusuk gigi karena bisa mendorong sisa makanan ke bagian saku gusi, yang akhirnya dapat mengakibatkan munculnya penyakit gusi.
Dia mengatakan, sebaiknya konsumsi makanan bergizi seimbang, buah dan sayur mengandung serat. Sebab, ketika dikunyah dapat berfungsi sebagai sikat gigi alami sehingga sistem cleansing di rongga mulut berfungsi.
’’Boleh saja mengonsumsi makanan manis namun jangan sampai berlebihan. Tidak lupa juga, setiap baru sembuh dari sakit, misalnya flu, sebaiknya sikat gigi diganti karena dikhawatirkan banyak bakteri atau virus yang terdapat dalam sikat gigi tersebut,’’ kata Iffi.
Apabila rasa ngilu terus-menerus terjadi bahkan tanpa adanya rangsangan, Iffi menyarankan segera berkonsultasi ke dokter agar permasalahan lebih cepat tertangani pada tahap dini dan biaya yang dikeluarkan tidak terlalu besar.
Gigi terdiri atas lapisan email dan dentin. Rasa ngilu terjadi di bagian dentin, ketika bagian email terkikis. Terkikisnya email dapat terjadi akibat terkena suhu panas atau dingin yang ekstrim, serta mengonsumsi makanan yang terlalu manis atau asam, sehingga impuls saraf ngilu bisa sampai ke dentin.
Secara umum ada dua macam penyebab gigi ngilu yakni resesi gusi seperti penyakit gusi, sikat gigi terlalu keras, seiring bertambahnya usia gusi juga bisa turun, serta pengikisan lapisan email akibat mengonsumsi makanan dan minuman yang asam, sikat gigi terlalu keras, dan karies gigi. Makanan yang asam erosif terhadap email gigi, menyebabkannya larut lalu menipis, sehingga lapisan dentin terbuka.
[ad_2]
Sumber: Berita ini telah tayang di situs jawapos.com, klik link disini!
