[ad_1]
JawaPos.com – Ramadan selalu menjadi bulan yang disambut penuh sukacita oleh umat Muslim. Bulan ini momen berkumpul bersama keluarga untuk berbuka puasa, salat Tarawih bersama serta kebiasaan saling berbagi. Setelah Tarawih biasanya keluarga lebih suka berkumpul dengan ditemani camilan.
Head of Chocolate Mondelez Indonesia Rachel Angelina menjelaskan kebiasaan masyarakat Indonesia selama Ramadan untuk menciptakan momen kebersamaan keluarga serta saling berbagi kebaikan. Meskipun masih berada di tengah pandemi Covid-19 yang belum usai, menikmati camilan setelah selesai salat Tarawih tetap jadi favorit.
Menurutnya menyantap makanan atau camilan setelah salat Tarawih menjadi salah satu kebiasaan masyarakat Indonesia. Camilan yang tak terlalu membuat perut kenyang adalah cokelat.
“Sehingga dalam beribadah dengan kondisi perut tidak terlalu kenyang dan mengikuti anjuran untuk berhenti makan sebelum kenyang. Selepas salat Tarawih, biasanya keluarga Muslim kembali berkumpul dan ini menjadi momen yang tepat untuk menyantap camilan bersama,” kata Rachel dalam momen donasi ribuan paket makanan dan cokelat bersama Alfamart dan Kitabisa.com di 4 rumah Sakit rujukan Covid-19 di Jakarta.
Salah satu camilan yang bisa dinikmati di malam Ramadan bersama keluarga adalah cokelat. Pakar kesehatan dari King’s College London menyebutkan bahwa cokelat memang bisa membuat pikiran menjadi lebih nyaman dan mampu menangkal tubuh dari radikal bebas, menaikkan kadar kolesterol baik (HDL), menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), hingga menurunkan risiko penyakit jantung. “Kemampuan dari cokelat ini disebabkan oleh adanya kandungan bernama asam amino triptofan yang bisa menenangkan saraf dan pikiran dengan efektif,” jelasnya.
Setiap kali merasa drop atau suasana hati menurun, hal pertama yang disarankan adalah makan cokelat. Cokelat meningkatkan produksi endorfin yang merupakan hormon kebahagiaan. Endorfin memberi perasaan euforia. Cokelat hitam juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. Misalnya baik untuk jantung, turunkan berat badan dan juga memberikan efek menenangkan. (*)
Saksikan video menarik berikut ini:
[ad_2]
Sumber: Berita ini telah tayang di situs jawapos.com, klik link disini!
